1. Вправи на спритність 2х10м з 4 перекидами. 2. Вправи на тренажерах для м’язів рук та плечового поясу. 3. Вправи для розвитку м'язів тулуба та ніг. 4. Спортивні ігри.

Актуальні проблеми сучасного олімпійського руху.

Особливості харчової поведінки студентської молоді.

Визначення здорового способу життя та його формування.

Роль сім'ї у фізичному вихованні дітей.

Оздоровча гімнастика.

Інструктаж з техніки безпеки.

Легка. Теоретична відомості,оздоровче значення легкої атлетики.

Стрибки у довжину з місця.

Техніка бігу на короткі дистанції.

Техніка бігу на середні дистанції.

Техніка бігу на довгі дистанції.

Техніка естафетного бігу.

Техніка стрибків у довжину з розбігу.

Техніка оздоровчого бігу.

Техніка метання гранати.

Прийом контрольних нормативів з легкої атлетики.

Гімнастика.Теоретичні відомості з гімнастики в системі фізичного виховання. Вправи на загальний розвиток.

Вивчення основних якостей:сили,гнучкості,спритності,координації та силової витривалості.

Навчання систем рухів,удосконалення техніки рухів. Вправи виконуються індивідуально,в парах,в групах,з використанням предметів(набивних м'ячів,скакалок,гантелей і тренажерах).

Вивчення акробатичних вправ в комбінації з 6-8 вправ (стійка на лопатках,перекид боком,перекид уперед,назад...)

Ритмічна гімнастика: вправи з предметами і без них.

Атлетична гімнастика:вправи з гантелями,на тренажерах.

Вправи на гімнастичному обладнанні : бруси,перекладина,колода,опорні стрибки.

Гімнастика. Прийом контрольних нормативів.

Теоретичні відомості з волейболу. Техніка безпеки.

Удосконалення техніки гри в волейбол,стійка,пересування,техніка прийому,передачі м'яча.

Удосконалення техніки прийому,передачі м'яча.

Удосконалення техніки подачі м'яча на точність.

Удосконалення техніки прийому,передачі м'яча. Двостороння гра.

Подача м'яча знизу,зверху.

Двостороння гра в волейбол.

Прийом контрольних нормативів.

Теоретичні відомості з баскетболу. Техніка безпеки.

Вивчення техніки пересування.Зупинки.Фінти.

Вивчення техніки ведення м'яча.

Удосконалення техніки виконання передач.

Кидки м'яча в кошик. Подвійний крок.

Прийом контрольних нормативів. Двостороння гра.

1.Первинний інструктаж з безпеки життєдіяльності га заняттях з фізичного виховання. 2.Техніка безпеки на заняттях з легкої атлетики. 3. Розминка легкоатлетка. 4.Спортивні ігри ( юнаки-футбол)

1.Розучування техніки бігу на короткі дистанції. 2.Розучування техніки стрибка в довжину в місця. 3.Спортивні ігри (Юнаки-футбол)

1. Розвиток спритності. 2. Кросова підготовка. Біг в повільному темпі. Спортивні ігри.

1. Повторення техніки метання гранати. Метання з 8 кроків розбігу. 2. Кросова підготовка (юнаки-1500м). 3. Спортивні ігри

1. Стрибки в довжину з місця-контрольна вправа. 2. Човниковий біг 4х9 м - контрольна вправа. 3. Повторення техніки виконання стрибки в довжину (розбіг та відштовхування).

1. Біг 30 м-контрольна вправа. 2. Метання гранати з розбігу-контрольна вправа. 3. Повторення техніки виконання стрибки в довжину розбігу (політ та приземлення).

1. Біг 100 м-контрольна вправа. 2. Тренування в стрибках в довжину з розбігу. 3. Кросова підготовка: юнаки - 1000 м (контрольна вправа). 4. Спортивні ігри

1. Стрибки в довжину з розбігу- контрольна вправа. 2. Розвиток витривалості: юнаки-3 км (контрольна вправа). 3. Вправи на відновлення дихання.

Модуль №2 Професійно-прикладна фізична підготовка. 1. Техніка безпеки під час занять з професійно-прикладної фізичної підготовки. 2. Підтягування у висі на перекладині. 3. Човниковий біг. 4. Спортивні ігри.

1. Комплексно-силова вправа. 2. Вправи на спритність. 3. Вправи на тренажерах для м'язів тулуба та рук. 4. Спортивні ігри

1. Вправи на спритність 2х10м з 4 перекидами. 2. Вправи на тренажерах для м’язів рук та плечового поясу. 3. Вправи для розвитку м'язів тулуба та ніг. 4. Спортивні ігри.

1. Контроль швидкісно-силової підготовки: вистрибування прогнувшись з глибокого присіду за 1 хв. 2. Професійно-прикладні естафети. 3. Вправи з м'ячами. 4. Спортивні ігри.

1. Контроль розвитку сили тулуба: піднімання тулуба з закріпленими ногами (без урахування часу) (к-ть раз). 2. Професійно-прикладні естафети. 3. Естафети з м'ячами (медбольними). 4. Спортивні ігри.

1. Комплексно-силова вправа. 2. Стрибки зі скалкою за 1хв. 3. Спортивні ігри.

1. Поштовх гирі 16кт за 1хв. 2. Підйом переворот в упор. 3. Спортивні ігри.

1. Тематичний контроль. 2. Виконання контрольного завдання. 3. Підведення підсумків занять .