Первинний інструктаж з техніки безпеки.

Дізнаємось

Техніку безпеки; Роботу власного тіла; Правила спортивних ігор; Здоровий спосіб життя

Навчимось

Стати сильнішими,спритнішими та витривалішими.

Матеріали

Проблемні питання

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

Д.з.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 лекції
1	Первинний інструктаж з техніки безпеки.
2	Легка атлетика Теоретичні відомості, оздоровче значення легкої атлетики, її місце в професійно - прикладній фізичній підготовці. Спеціальні вправи бігуна.
3	Стрибки у довжину з місця.
4	Техніка бігу на короткі дистанції.
5	Техніка стрибків у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».
6	Техніка естафетного бігу.
7	Техніка бігу на довгі дистанції.
8	Стрибки у довжину з розбігу «способом «зігнувши ноги».
9	Техніка оздоровчого бігу.
10	Техніка метання гранати.
11	Прийом контрольних нормативів з легкої атлетики.
12	Гімнастика. Техніка безпеки під час занять з спортивної гімнастики.
13	Удосконалення основних завдань виховання якостей: сили, гнучкості, спритності, координації та силової витривалості. Стройові вправи на місці і в русі.
14	Згинання і розгинання рук в упорі лежачи
15	Правила організації і проведення змагань з гімнастики. Спортивні вправи на місці і в русі. Ритмічна гімнастика, вправи з предметами і без них.
16	Прийом контрольних нормативів. Підтягування (юнаки). Віджимання від підлоги (дівчата).
17	Ритмічна гімнастика, вправи з предметами і без них.
18	Волейбол Удосконалення техніки гри, стійка, пересування Удосконалення техніки прийому, передачі м’яча зверху, знизу.
19	Удосконалення техніки прийому, передачі м’яча двома руками зверху та знизу на місці та в русі.
20	Удосконалення техніки верхньої прямої подачі м’яча.
21	Удосконалення техніки подачі м’яча на точність однією з засвоєних подач.
22	Удосконалення техніки прийому-передачі м’яча двома руками зверх, знизу.
23	Удосконалення техніки верхньої прямої подачі м’яча.
24	Удосконалення прийому-передачі м’яча двома руками зверху, знизу. Подачі м’яча знизу, зверху.
25	Прийом контрольних нормативів.
26	Удосконалення техніки прийому – передачі м’яча двома руками зверху, знизу.Прийом контрольних нормативів.

Довідка ЛКЛАУД ІД 325

Первинний інструктаж з техніки безпеки.

Дізнаємось

Навчимось

Матеріали

Проблемні питання

Д.з.