Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Низький старт.

Доступно тільки для зареєстрованих користувачів

№	Тема
1 лекції
1	Техніка безпеки.
2	Теоретичні відомості, оздоровче значення легкої атлетики, її місце в професійно - прикладній фізичній підготовці. Спеціальні вправи бігуна.
3	Стрибки у довжину з місця.
4	Удосконалення техніки бігу на короткі дистанції. Низький старт.
5	Удосконалення техніки стрибків у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»
6	Удосконалення техніки естафетного бігу. Передача естафетної палички.
7	Прийом контрольного нормативу стрибки у довжину з місця.
8	Удосконалення техніки оздоровчого бігу.